年齡在臉上和身上留下數不清的垃圾

兩張照片是著名影星伊莉沙白泰勒不同年齡留下的，從照片中最能說明年齡在臉上留下的痕跡。年老的她，臉頰的許多部位都至少堆了一兩公分厚的垃圾。每一個人都是如此，只要能減緩垃圾的堆積，即能減緩老化。

經常保持高血氣水平和通暢的經絡，垃圾即不容易堆積，外表和內在都不容易老化。

已經堆積一大堆垃圾的人，只要開始調養，讓身體進入排垃圾的程序，即能開始讓外表和內在都愈來愈年輕，當然也愈來愈健康。

延緩老化，並不需要花大錢，或修煉特殊的功法，只要正確的使用身體就可以了。